Hudvård

Saker du kan göra för att hålla din hud så frisk som möjligt:

• Tvätta händerna bara när det behövs. Torka dem noga och smörj in dem med en fuktgivande kräm eller läkemedelskräm.
• Klapptorka istället för att gnugga. Var mycket noga med att inte riva eller irritera psoriasisplacken.
• Använd handskar när du tvättar, diskar, städar, arbetar i trädgården eller gör andra aktiviteter som kan innebära att huden kommer i kontakt med irriterande ämnen.
• Om du har psoriasisplack på fötterna, ska du hålla dem rena och torra för att förhindra bakterie- och svampinfektioner (använd till exempel bomullsstrumpor och öppna skor eller sandaler när det är praktiskt möjligt).
• Undvika att riva i hårbotten när du tvättar håret.
• Använd solskyddsfaktor för att inte bränna dig i solen.